Categories
غير مصنف

الكاروتينيميا

الكاروتينيميا: هي حالة سريرية تتميز بالتصبغ الأصفر للجلد وزيادة مستويات بيتا كاروتين في الدم. في معظم الحالات ، يكون السبب الاستهلاك المطول والمفرط للأطعمة الغنية بالكاروتين ، مثل الجزر والقرع الاصفر والبطاطا الحلوة. حالة الكاروتينيميا غير ضارة ، ولكنها قد تؤدي إلى تشخيص خاطئ لليرقان (الاصفرار). تلاحظ الكاروتينيميا عند الرضع والأطفال الصغار عن طريق إعطاء الأطفال كميات كبيرة من الجزر او من خلال مستحضرات غذائية تجارية للرضع. غالبًا ما يظهر التصبغ الأصفر أولاً على طرف الأنف والطيات الأنفية الشفوية ، و يظهر بشكل بارز على راحة اليد ، وأخمص القدم، ويمتد تدريجيًا على الجسم بالكامل. و لكن ما يميز بسهولة الكاروتينيميا عن اليرقان تجنب الصلبة ( بياض العين) دائمًا و عدم تلونها باللون الاصفر.عند سؤال الاهل عادة ما يؤكدون تقديم الجزر بشكل كبير في غذاء الطفل بما يتفق مع تشخيص فرط كاروتين الدم.كاروتينيميا هي حالة حميدة. نظام غذائي منخفض الكاروتين يؤدي إلى اختفاء تدريجي لتلون الجلد الأصفر.

Categories
غير مصنف

Favism التفول

التفول هومرض وراثي ينتج عنه نقص احد الإنزيمات الموجودة في خلايا الدم الحمراء، وهو انزيم (G6PD). حيث أن الانزيم G6DP ضروري لأداء الخلايا الحمراء لوظيفتها بشكل صحيح وبقائها على قيد الحياة.ويؤدي نقص هذا الانزيم إلى زيادة التعرض لانحلال الدم ( تكسر الخلايا الحمراء) الناجم عن الأدوية والمواد المؤكسدة الموجودة في الطعام كالفول.بعد 12-48 ساعة من تناول الفول أو أدوية معينة ، يظهر التعب ، و اصفرار لون الجلد وتبدو الصلبة (بياض العين) صفراء اللون ، والبول داكن. و تنخفض قوة الدم بشكل ملحوظ ، قد تصل لدرجة تهدد الحياة.علاوة على ذلك ، فإن هنالك مواد أخرى قد يؤدي التعرض لها الى نوبة انحلال الدم ، مثل النفثالين ( الكرات التي توضع بين الملابس او في الحمامات ) وبعض الأدوية ، مثل المسكنات وخافضات الحرارة ومضادات الملاريا. يمكن أن يحدث فقر الدم الانحلالي نتيجة للالتهابات حادة.المرضى المعروف لديهم نقص G6PD ، أو الذين عانوا من نوبات تفول سابقة عليهم تجنب تناول الفول و الادوية الممنوعة (يحددها الطبيب).

Categories
غير مصنف

صحة الطفل من اين تبدأ؟

ان صحة الطفل و نموه و تطوره  لا تعتمد فقط على التغذية التي تقدم له بعد ولادته ، و لكنها ايضاً تبدأ منذ  تخطيط الام للحمل . حيث ان صحة الام و الغذاء الذي  تتناوله له دور كبير في سلامة الحمل و نمو الجنين ليس فقط خلال فترة الحمل ، بل له تأثير على نموه و تطوره طيلة حياته.

اذا ما تتناولينه من غذاء قبل الحمل ، أثناء الحمل وبعد الولادة يمكن أن يؤثر على طفلك. أشياء مثل تناول الأطعمة المناسبة ، ومعرفة ما الطعام والشراب الذي يجب تجنبه ، والفيتامينات الآمنة وكذلك الإقلاع عن التدخين ، كلها أمور مهمة يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في حمل سليم.

إذا كنت حاملاً ، أو تخططين للحمل ، فعليك أن تكوني حريصة فى تناول الفيتامينات أو أي نوع آخر من المكملات الغذائية. حيث يمكن أن يسبب البعض ضررًا أكثر من النفع ، لذلك من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية.

ينصح فقط ببعض المكملات الغذائية للنساء الحوامل. وتشمل حمض الفوليك ، مما يساعد على منع عيوب الجهاز العصبي عند الجنين..

يحتاج جسمك فقط إلى كمية صغيرة من كل مادة مغذية ، والكميات الأعلى ليست بالضرورة أفضل.

عليكِ مراجعة طبيبك قبل تناول أي أدوية أثناء الحمل ، و التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي فيتامينات او مكملات غذاية.

الفيتامينات والمكملات الغذائية أثناء الحمل:

ما هي الفيتامينات والمكملات؟

يحتاج جسمك إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لصحة جيدة: الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات والدهون والألياف..

الفيتامينات هي مركبات عضوية مطلوبة بكميات صغيرة لا يستطيع جسمك صنعها لنفسه. ( ما عدا فيتامين (د) ، الذي يستمد معظمه من أشعة الشمس )  ، فإن معظم الفيتامينات التي تحتاجها تأتي من الطعام..

المكملات الغذائية هي الأدوية التكميلية التي تحتوي على العناصر الغذائية التي قد تعوض النقص  في نظامك الغذائي. ومن الأمثلة على ذلك الفيتامينات المتعددة والمعادن و زيت السمك.

الفيتامينات والمعادن الأساسية في الحمل:

التغذية الجيدة أثناء الحمل أمر اساسي للنمو والتطور الصحي لطفلك. فانت بحاجة إلى تناول ما يكفي من العناصر الغذائية لتلبية احتياجات طفلك ، وكذلك احتياجاتك الخاصة.

عندما تكونين حاملاً ، فإنك بحاجة إلى المزيد من بعض العناصر الغذائية ، بما في ذلك البروتينات والفولات “حمض الفوليك” واليود والحديد ..

حمض الفوليك يساعد على منع تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين ،هناك ايضاً حاجة إلى اليود لتطوير الدماغ والجهاز العصبي  ، الحديد يساعد على منع فقر الدم في الأم ، وكذلك انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

 كما ان فيتامين د و فيتامين ب 12 يدعمان نمو وتطور الجهاز العصبي و الهيكل العظمي للطفل.

هل تحتاجين إلى تناول المكملات الغذائية؟

يوصى بأن تتناول جميع النساء الحوامل حامض الفوليك ومكملات اليود ومع ذلك ، من الأفضل الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها من نظام غذائي صحي بدلاً من المكملات الغذائية. في معظم الحالات ، يجب أن تلبي مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية احتياجاتك واحتياجات طفلك.

إذا كنت تعانين من نقص معين ، فقد ينصحك طبيبك بتناول مكملات.

Categories
غير مصنف

كوني معنا لتكوني مع طفلك

إن نمو طفلك وتطوره خلال السنة الأولى سيكون ممتعاً و متعباً في نفس الوقت . بين الرهبة من التعامل مع الطفل والخوف عليه خصوصاً اذا كان الطفل الاول لكِ ، و بين الشعور الجميل عندما تضميه الى حضنك .   وستكونين منزعجة  (مع كل بكاء و رضاعة و تغييرالحفاضات )  فلقد أصبح وقتك كله مشغولاً ليل نهار وهذا  قد يقودك الى حافة الانهيار، خصوصاً اذا لم يكن هنالك تعاوناً و تفهماً من شريك حياتك و من هم حولك !

 فيما يلي سيكون دليلاً لك للسنة الأولى من حياة  طفلك وجميع ما ستواجهينه من التعامل معه ومراحل نموه و تطوره الرئيسية (الابتسامة الأولى والضحكة والخطوة والكلمات) والتحديات (المغص والتسنين والطفح الجلدي ، ….) وغير ذلك الكثير.

كوني معنا لتكوني مع طفلك.

Categories
غير مصنف

أهلاً بك الى العالم !

. عندما يولد اابن ، تولد أيضًا أم وأب
لا شيء أكثر جمالا من حياة جديدة. لقد أصبحتم والدي لطفل جميل سوف يملأ حياتكم بهجة وسرورا . أطيب التمنيات لهذه الحياة الجديدة بينكم. تهانينا!